「遊び」と「仕事」は別だと切り離して考える人が多いかもしれま
せんが「遊びには」仕事の成果を上げたりストレスを解消したり、
コミュニケーションを円滑にしたりと遊びは必要不可欠なのです。

「人間」と「遊び」の関係性について論じたオランダの歴史家
ヨハン・ホイジンガの著書　『ホモ・ルーデンス（遊ぶ・人）』

によると、「文化こそ遊びから生まれる」「人は遊ぶ存在である」
と表現。人間にとって文化と遊びの重要性を主張しています。

”遊びは本質を教育し 豊かにし その毒性から魂(心)を守る

予防注射をしている”哲学者カイヨワは、遊びの4分類を提唱

自分に合った遊びを見つける事が大切

歴史的な人物、音楽家や発明家にも「遊び」を積極的
に取り入れて成果を上げられております。

例えば！

「モーツァルトは寝ている時以外は、つねに遊んでいました。」
お酒、女遊び、ギャンブル好きで有名でした！モーツァルトは
「音楽のサイコロ遊び」 K516f　という曲を作り、大好きだった
サイコロを投げ音楽を楽しむ遊びで、ゲームの音楽です。

「アインシュタインは実験という行為こそ、精神が遊びを
求めている何よりの証拠だと考えました。」
遊び人、女遊び、音楽好き、旅行に出るときに欠かさず
持っていったもの、それはバイオリンでした。
音楽は人生の一番の楽しみであるとも語っていました。

こんな天才たちが！以外だなぁ～と思われた人も多いと思います。
この「遊び」が、いかに重要なのか少し感じてもらえたでしょうか？

「遊び」が医学的に健康と人間関係の
改善と頭がよくなりイノベーションを起
こしやすくなると証明されております。

書籍：「遊びスイッチ、オン!」
著者：スチュアート・ブラウン

精神科医でナショナル・インスティテュート・フォー・プレイの創始者
であるカリフォルニア大学准教授スチュアート・ブラウンは6000人を
対象に遊びと成長の調査をおこない、遊びが人間のさまざまな面に
良い影響を及ぼすという結論を得ました。遊ぶと身体が健康になり
人間関係が改善され頭がよくなり、イノベーションを起こしやすくなる。
「遊びは脳の柔軟性と順応性を高め創造的にしてくれます」と提唱

”エッセンシャル思考”•遊びを重視する•遊びが不可欠

書籍：「エッセンシャル思考」20万部突破ベストセラー
著者：グレッグ マキューン（スタンフォード大学講師）
遊びが大切な理由に以下の3つを挙げています。
1. 遊びは選択肢を広げてくれる。
2. 遊びはストレスを軽減してくれる。
3. 遊びは脳の高度な機能を活性化する。

あなたの遊びのタイプは？本能的活動（遊びのタイプ別）

遊びは本質を教育し　豊かにし　その毒性から魂(心)を守る

予防注射をしている　哲学者：カイヨワ

アゴン

試合・競技・競争（闘争本能）

例えば、ＶＳ対戦（空手、柔道、囲碁、将棋、チェス）
スポース観戦(eスポーツ、野球、サッカー）など

アレア

サイコロ・賭け・運・偶然（決断力や胆力）

例えば、トランプ・パチンコ・占い・宝くじ
麻雀・競馬・競艇・株・トレーダー・投資

ミミクリ

ごっこ遊び・擬態・妄想（模倣本能）

例えば、映画、絵画など(入り込みその世界に浸る)
組み立て(プラモデル、パソコンパーツの組み立て)
カラオケ(歌手になりきる)、演劇（役者になる）
コスプレ（キャラクターになりきる、演じる）など

イリンクス

めまい、回転（忍耐力）

例えば、スキー、スノーボード、ダンスに熱狂
乗り物(自動車、バイク、自転車)に熱狂する
筋トレ、クラブ、お酒、キャバクラ、ホストクラブ
音楽（コンサートに熱狂）など

※「遊び」は、人生に不可欠な資質がベースとなっています！

アゴンは闘争本能、アレアは決断力や胆力、ミミクリは模倣本能、

イリンクスは不快感にたえる忍耐力を必要とします。

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企業メンタルサポート(会社・組織・団体など)で一番多い相談は！
①従業員：「掲げる目標が高すぎてヤル気が出ない！」
②経営者：「組織で働くメンバーの考えがバラバラで困っている！」

[①従業員の問題]　会社は、なぜ社員に高い設定を掲げるのか？　それは！
「業績が下がらないようにする為、目標を高く設定する方が、達成率が上がる」
と！このような行ないが正しい指導だと思い込んでいる経営者が多いようです。

元メジャーリーガーイチロー選手の目標設定の仕方

「目標って高くし過ぎると 絶対にダメなんですよね。
必死に頑張っても、その目標に 届かなければどう
なりますか？ 諦めたり、挫折感を味わうでしょう。
それは、目標の設定ミスなんです。 頑張れば何と
か手が届くところに 目標を設定すればずっと諦め
ないでいられる。そういう設定の仕方が一番大事
だと僕は思います。」(元ﾒｼﾞｬｰﾘｰｶﾞｰｲﾁﾛｰの言葉)

★イチロー選手の考え方は、心理学のﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ理論と同じ考え方です★
(ﾚｲﾏﾝ・ﾎﾟｰﾀｰとｴﾄﾞﾜｰﾄﾞ・ﾛｰﾗ3世たちの実験より)モチベーションの強さは
「期待(目標達成する可能性)の高さ」に「報酬(結果・成果)魅力の高さ」と
提唱！大きな目標を掲げるのではなく小さく実現的にできる目標を掲げ
それを着実に達成することこそ結果的に大きな目標を達成できるのです。

まず「ビジョン」として、高い目標を掲げ「ミッション」は、ビジョンに近
づくための目的や方向性を決めます。大切なのは「ミッション」を決
める時に「頑張れば何とか手が届く目標を決める」ことが大切です。

[②経営者の問題]　なぜ組織で働くメンバーの考えがバラバラになるのか？
それは！ビジョンとミッションをはっきり明確にされていない組織に起こります
上司によってミッションがバラバラだったり、目標が目的化されているなどです

例えば、組織で山登りをしたとします。

「私は、みんなに山登りの厳しさを伝えたい」
「私は、山を歩きながら自然の大切さを伝えたい」
「私は、みんなと楽しく山登りをしたい」
とメンバーのミッションがバラバラだと、組織として
の山登りは成りたちません。

統一されたミッション(目的)をまず決めて、それを達成する為の目標
や行動を決めていくのが組織の出発点になります。そして山の頂上
をビジョン(未来図)として、組織のメンバー皆の協力で、目標の達成
をするためのメソッド(手段)を考え取り組みゴールを目指すことで、
共同体感覚がもてる組織や職場が増えると私は、思います。

[共同体感覚]自己の利益のみを追求するのではなく、

他者に貢献することで幸せを得ることです。

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目的と目標と手段[ミッション編]

　 ◆目的とは？(抽象的)◆
自分の行動指針・使命最終的
に達成したいこと、やりたいこと

◎目的とは？夢ではないです！
    夢(ドリーム)とは、してみたいと思い願う気持ち！
◎目的とは？ビジョン(未来図)ではないです！
    ゴールを達成した瞬間の光景！
    ビジョン(未来図)を描くことで目的がもてます。
◎目的とは？ゴールではないです！
    目的(ミッション)を達成した到達点です。

※夢(ドリーム)→未来図(ビジョン)→目的(ミッション)が作られる

目的と目標と手段[目標設定・手段編]

◆目標とは？(目標設定)◆
目的を達成するためにすること

通過点であったり、目的達成の手段のことです。

◆手段とは？(具体的)◆
目標を達成するために行う具体的な方法

例えば

⇓ ●目的(抽象的)着られなくなった
 　　 洋服を着るためにﾀﾞｲｴｯﾄする
⇓ ●目標(目標設定)1ヶ月で、３㌔
 　　 痩せる。目標設定する！
⇒●手段(具体的)毎日1時間、近く
 　　 の公園で、ｳｫｰｷﾝｸﾞする

[ポイント]　「目標」を「目的」化しないようにする！

1か月で、３キロ痩せることを「目的」化しない！

※目的(ミッション)→目標設定(ゴール)→手段(メソッド)

目的と目標と手段[お金編]

お金に執着した人生を歩まない！！

例えば

目的が「月収100万稼ぐ」とします。
月収100万円を目的にしないことです！
一時的な幸せは手に入れる ことができる
かもしれませんが「永続的な幸せ」は手に
で きないと理解することです！

稼いだお金を何にどう使いたいのか？
という目的を考えることが必要です。
「お金を稼ぐ行動」は単なる手段であり
そこが最終的な目的ではありません！

何がしたいのかを考えるのではなく、
何をすれば自分の望む未来に届くの
かを考えれば、おのずと自分の目指
す道も見えてきます。

そこが、うまくできないとお金に
執着した人生を歩みます。

目的と目標と手段[企業(会社)編]

企業(会社)は、お金(売り上げ)を追うのではなく人や社会に貢献できる
仕事を追求することで、働く人が、やりがいを持ち働き続けられます。

例えば、お客さまに喜んでもらえる商品や
サービスを提供するが「目的」で「10億円の
売上高」をめざしその結果「１億円の利益」
をだすというのは、「目標」です。

ところが、多くの企業が間違っています！
「10億売るため」「１億円の利益を出す」
という、本来なら「目標」とすべきことが、
「目的」化していることが実情です。

この様な状態になると、社員に対して
「数字を出せ！」という話になってしま
い経営がおかしくなり、働いている人
が疲れ果てるのです。パワハラの原因
はこの事象が多いです。

●お金を追うのではなく良い仕事の追求をする●
①人や社会に貢献できること(自己犠牲ではない)
②良い仕事をすること(世の中や社会に役立つ事)
③人が喜べる価値を提供する(多くの人の喜び)
3つを追求することで「良い仕事」ができて結果的に
「１億円の利益」がでることが良い仕事の追求です。

「良い仕事」を追求することで、
働く人が、やりがいを持ち働き
続けられると私は思います。

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●哲学者ジル・ドゥルーズ提唱”リゾーム”●
「リゾームになり 根になるな 何かを生み出
すのは つねにリゾームを通してだ」と提唱。

『伝承』：同じ技術をそのまま継承する！
『伝統』：技術を継承しつつも新しい事に挑戦し続ける！

根（ツリー構造）

一つのことだけに向かって努力する

一つのことを極める

根茎（リゾーム）

中途半端に見えますがいろんな事や考え

やり方を取り入れていく

根(今までのやり方)にこだわらず、

リゾーム(多様な見方や考え)を取り
入れることが大切だと言うことです。

勿論、中途半端はいけないですが
それぞれを努力すればどこかで繋がり、

活かせていけます。
★木の根は、１ヶ所切断されると枯れる。
★根茎は、１ヶ所切断されても枯れない。

イノベーター理論(流行の仕組み)

歌舞伎は江戸時代の頃から始まり現在も残っております。
もし、昔からある演目をそのまま「伝承」だけにこだわって
いたら、とっくに歌舞伎は廃れていたかもしれません。

”社会心理学”
イノベーター理論
(流行の仕組み)

「伝承」し続けているだけでは
なく、そのときの時代に合わ
せて、イノベーションをしてい
くことが、伝統なのです。
レガシーを守るのに大切な
のは世の中の市場を知ること
がヒントになります。　それは、
時代の流行を知ることです。
流行を作り出す人と流行に
乗る人の市場を知る！！

多様化！多様性！がポイントになる

　　　　　　　●取引先も多様化●
・BtoBとは、企業間取引を意味し、企業が
　企業に向けてモノを売ることです。
・BtoCとは、企業が個人に対してモノを売る
　企業です。例えば、Amazon 楽天など
・CtoCとは、「個人間取引」の訳で、一般消費者
　同士がインターネット上で契約や決済を行い、
　モノやサービスを売り買いすること。
　例えば、ﾒﾙｶﾘや、ﾔﾌｰｵｰｸｼｮﾝなど

　　　　●多様性(ダイバーシティ)●
「幅広く性質の異なるものが存在すること」
「相違点」という意味。変化し続けるビジネス
環境を多様化する。顧客ニーズに対応する。
例えば、コンビニは小売業だけでなく、ｺﾋﾟｰ
ﾁｹｯﾄ販売、ATM導入など多様化しています。

　　●顧客接点も多様化●オムニチャネルの導入！
顧客が購買できるあらゆるチャネル(販路、顧客接点)
から購買ができるよう、流通経路をつなげることです。

例えば、広告媒体、ﾁﾗｼ、宅配、電話、ｲﾍﾞﾝﾄ、来店、
ﾀﾞｲﾚｸﾄﾒｰﾙ、Eﾒｰﾙ、ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ、LINE、ﾌﾞﾛｸﾞ、SNS、
動画、ｽﾏﾎｱﾌﾟﾘ、ｶｰﾄﾞ決済、電子ﾏﾈｰなどﾁｬﾝﾈﾙが
多いことで「購入のしやすさ」や「提供する情報の質」
などを向上させる。

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人間がやる気を出すには、感情よりも行動に移すことが大切！

作業興奮

心理学者のエミール・クレペリン
によって発見された現象です！

やる気が
出ない！

⇓

とにかく動
いてみる！

⇓

側坐核が、
刺激される

10分～20分
作業に集中する

⇓

じょじょにやる気
が湧いてくる！

やる気が出ないな～と感じたときは実際
に「行動する」ことから始めてみましょう！

★作業を小さく切り分けて行動する(ｽﾓｰﾙｽﾃｯﾌﾟ)

医学的にも証明されています！！

(2017年9月29日)筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構は
人がやる気を起こすことに関わる脳の側坐核のニューロンに
睡眠と覚醒をコントロールする働きのあることを発見！！
(医学で)やる気と覚醒を結びつける回路を初めて示しました。

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