●彦根市/米原市/長浜市の地域みっちゃく生活情報誌●
”こんきくらぶ””ぼてじゃこ”6月号に掲載致しました。
本では学べない心理ｶｳﾝｾﾗｰ養成講座！！

 悩み、問題に対してのカウンセラーの捉え方
悩み問題は、その人にとってのチャンスであり、
人生の宿題と課題として捉えます。

悩み、問題は自己成長のキッカケになると捉え
人生の宿題を他人が解いてはいけないと捉えます。

カウンセリングの目的!
クライエントの自己成長、自己洞察の
お手伝いをすることで
「自分で解決できる人」を作ることです。

クライエントがもつともよい「答え」に
辿り着けるようにクライエントの本当の
気持ちに向き合えるように
手助けするところです。

解答(答え)を与えるではなく解法を
さずけることで自立を促すかかわり
かたをすることです。
※悩み問題を解決する人ではありません！

クライエントが日常生活をおくるのに障害
となっている問題行動や考え方のパターンを
解除するお手伝いをするところです。

ですので、クライエントにたいして、
同意、同情しない、友達関係ではない
接し方をします。
カウンセラーが主体にならず、
クライエントを主体にして
受容、共感、傾聴します。

カウンセラーは経験領域!
最初に出会うクライエントはあなた自身!

カウンセラーは、経験領域の世界ですので、
学歴があまり関係ない世界です。

実際の自分の体験から深く学んでいく姿勢が大切です。
最初に出会うクライエントは、あなた自身です。

体験的にカウンセリングを学ぶことで、
クライエントの側に立って自分自身を
カウンセリングすることで、

あなた自身を、例えば自動車教習で
言うと(実地)運転していくことが
一番大切だと考えます。

もちろん学科(資格や知識)も必要ですが、
まずは運転すること(体験する)です。

そして、カウンセラーとしてクライエントと
初めて、向き合えると思います。

ﾒﾝﾀﾙ心理ﾏｲｽﾀｰ協会は、折衷主義ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ
を提唱します。

●心理カウンセラー養成体験講座
(90分)￥1,000円→無料(条件付き)で受講できます！
＜無 料体験の条件！＞
※地域密着ぼてじゃこクーポンで無料体験
※Facebookを見ていいねした！
※Instagramを見ていいねした！
心理カウンセラーとは？
カラーセラピーとは？
メンタル心理トレーナーとは？
本講座を受ける前にどのような
講座かを体験できます。


●本では学べない心理ｶｳﾝｾﾗｰ養成講座●
★３級(上級)心理ｶｳﾝｾﾗｰ認定講座では、
カウンセリングの基本と自己分析
(自身を見つめ直す)
ことを重視して学んでいただきます。
まずは、ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞが確りできる
心理ｶｳﾝｾﾗｰを養成いたします。

６月短期集中2日間講座スケジュール
６月２２日（土）・２３日（日）
１０：００～１７：００
受講料¥38,000円(テキスト＋認定料込)
（90分¥4 , 500円から受講可能です。）全8回
※詳しい内容は下記のHPまで
3級心理カウンセラー認定講座
https://shigacounseling.jp/free/seniorcounselor
※3級心理カウンセラー認定後、2級講座が受講できます。


★２級心理カウンセラー養成講座は、
幅広い心理療法・セラピー・コーチングなどを習得
マイナスの心の状態をゼロの状態の心に戻すのが
カウンセリングで、心理療法・セラピーは、ゼロの
心の状態をプラスにする心の処方箋が２級認定講座で
学べます。
※詳しい内容は下記のHPまで
2級心理カウンセラー認定講座
https://shigacounseling.jp/free/grade2counselor
※2級心理カウンセラー認定後、1級講座が受講できます。

★１級心理カウンセラー養成講座は、精神医学、専門
の心理療法士・臨床心理家を目指します。
心の病気の専門家として、精神医学、臨床心理学を
学んでいいただき、心理カウンセラーのスペシャリスト
を目指します。
※詳しい内容は下記のHPまで
1級心理カウンセラー認定講座
https://shigacounseling.jp/free/primarycounselor



ケイコとマナブＮＥＴ
https://www.keikotomanabu.net/H037175/0010660319/?catCd=G010019


TEL申し込み(土日祝日休み)
TEL080-4497-2233
(時間帯10:00～20:00)

メールフォーム申し込み

メールフォーム申し込み→https://shigacounseling.jp/contact

一般社団法人ﾒﾝﾀﾙ心理ﾏｲｽﾀｰ協会
[講座開催場所]
住所：滋賀県長浜市田村町861竹中ビル2F　202


車アクセス
https://shigacounseling.jp/free/access


電車アクセス
https://shigacounseling.jp/free/regularroute

●彦根市の地域みっちゃく生活情報誌●
”こんきくらぶ”５月号に掲載致しました。
本では学べない心理ｶｳﾝｾﾗｰ養成講座！！

悩み、問題に対してのカウンセラーの捉え方
悩み問題は、その人にとってのチャンスであり、
人生の宿題と課題として捉えます。

悩み、問題は自己成長のキッカケになると捉え
人生の宿題を他人が解いてはいけないと捉えます。

カウンセリングの目的!
クライエントの自己成長、自己洞察の
お手伝いをすることで
「自分で解決できる人」を作ることです。

クライエントがもつともよい「答え」に
辿り着けるようにクライエントの本当の
気持ちに向き合えるように
手助けするところです。

解答(答え)を与えるではなく解法を
さずけることで自立を促すかかわり
かたをすることです。
※悩み問題を解決する人ではありません！

クライエントが日常生活をおくるのに障害
となっている問題行動や考え方のパターンを
解除するお手伝いをするところです。

ですので、クライエントにたいして、
同意、同情しない、友達関係ではない
接し方をします。
カウンセラーが主体にならず、
クライエントを主体にして
受容、共感、傾聴します。

カウンセラーは経験領域!
最初に出会うクライエントはあなた自身!

カウンセラーは、経験領域の世界ですので、
学歴があまり関係ない世界です。

実際の自分の体験から深く学んでいく姿勢が大切です。
最初に出会うクライエントは、あなた自身です。

体験的にカウンセリングを学ぶことで、
クライエントの側に立って自分自身を
カウンセリングすることで、

あなた自身を、例えば自動車教習で
言うと(実地)運転していくことが
一番大切だと考えます。

もちろん学科(資格や知識)も必要ですが、
まずは運転すること(体験する)です。

そして、カウンセラーとしてクライエントと
初めて、向き合えると思います。

ﾒﾝﾀﾙ心理ﾏｲｽﾀｰ協会は、折衷主義ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ
を提唱します。

●心理カウンセラー養成体験講座
(90分)￥1,000円→無料(条件付き)で受講できます！
＜無 料体験の条件！＞
※地域密着ぼてじゃこクーポンで無料体験
※Facebookを見ていいねした！
※Instagramを見ていいねした！
心理カウンセラーとは？
カラーセラピーとは？
メンタル心理トレーナーとは？
本講座を受ける前にどのような
講座かを体験できます。


●本では学べない心理ｶｳﾝｾﾗｰ養成講座●
★３級(上級)心理ｶｳﾝｾﾗｰ認定講座では、
カウンセリングの基本と自己分析
(自身を見つめ直す)
ことを重視して学んでいただきます。
まずは、ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞが確りできる
心理ｶｳﾝｾﾗｰを養成いたします。

５月短期集中2日間講座スケジュール
５月２５日（土）・２６日（日）
１０：００～１７：００
受講料¥38,000円(テキスト＋認定料込)
（90分¥4 , 500円から受講可能です。）全8回
※詳しい内容は下記のHPまで
3級心理カウンセラー認定講座
https://shigacounseling.jp/free/seniorcounselor
※3級心理カウンセラー認定後、2級講座が受講できます。


★２級心理カウンセラー養成講座は、
幅広い心理療法・セラピー・コーチングなどを習得
マイナスの心の状態をゼロの状態の心に戻すのが
カウンセリングで、心理療法・セラピーは、ゼロの
心の状態をプラスにする心の処方箋が２級認定講座で
学べます。
※詳しい内容は下記のHPまで
2級心理カウンセラー認定講座
https://shigacounseling.jp/free/grade2counselor
※2級心理カウンセラー認定後、1級講座が受講できます。

★１級心理カウンセラー養成講座は、精神医学、専門
の心理療法士・臨床心理家を目指します。
心の病気の専門家として、精神医学、臨床心理学を
学んでいいただき、心理カウンセラーのスペシャリスト
を目指します。
※詳しい内容は下記のHPまで
1級心理カウンセラー認定講座
https://shigacounseling.jp/free/primarycounselor



ケイコとマナブＮＥＴ
https://www.keikotomanabu.net/H037175/0010660319/?catCd=G010019


TEL申し込み(土日祝日休み)
TEL080-4497-2233
(時間帯10:00～20:00)

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一般社団法人ﾒﾝﾀﾙ心理ﾏｲｽﾀｰ協会
[講座開催場所]
住所：滋賀県長浜市田村町861竹中ビル2F　202


車アクセス
https://shigacounseling.jp/free/access


電車アクセス
https://shigacounseling.jp/free/regularroute

●長浜市・米原市の地域みっちゃく生活情報誌●
”ぼてじゃこ”4月号に掲載致しました。
本では学べない心理ｶｳﾝｾﾗｰ養成講座！！

ＨＰ:https://shigacounseling.jp
心理カウンセラー養成スクール [設立12年目]


悩み、問題に対してのカウンセラーの捉え方
悩み問題は、その人にとってのチャンスであり、
人生の宿題と課題として捉えます。

悩み、問題は自己成長のキッカケになると捉え
人生の宿題を他人が解いてはいけないと捉えます。

カウンセリングの目的!
クライエントの自己成長、自己洞察の
お手伝いをすることで
「自分で解決できる人」を作ることです。

クライエントがもつともよい「答え」に
辿り着けるようにクライエントの本当の
気持ちに向き合えるように
手助けするところです。

解答(答え)を与えるではなく解法を
さずけることで自立を促すかかわり
かたをすることです。
※悩み問題を解決する人ではありません！

クライエントが日常生活をおくるのに障害
となっている問題行動や考え方のパターンを
解除するお手伝いをするところです。

ですので、クライエントにたいして、
同意、同情しない、友達関係ではない
接し方をします。
カウンセラーが主体にならず、
クライエントを主体にして
受容、共感、傾聴します。

カウンセラーは経験領域!
最初に出会うクライエントはあなた自身!

カウンセラーは、経験領域の世界ですので、
学歴があまり関係ない世界です。

実際の自分の体験から深く学んでいく姿勢が大切です。
最初に出会うクライエントは、あなた自身です。

体験的にカウンセリングを学ぶことで、
クライエントの側に立って自分自身を
カウンセリングすることで、

あなた自身を、例えば自動車教習で
言うと(実地)運転していくことが
一番大切だと考えます。

もちろん学科(資格や知識)も必要ですが、
まずは運転すること(体験する)です。

そして、カウンセラーとしてクライエントと
初めて、向き合えると思います。

ﾒﾝﾀﾙ心理ﾏｲｽﾀｰ協会は、折衷主義ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ
を提唱します。

●心理カウンセラー養成体験講座
(90分)￥1,000円→無料(条件付き)で受講できます！
＜無 料体験の条件！＞
※地域密着ぼてじゃこクーポンで無料体験
※Facebookを見ていいねした！
心理カウンセラーとは？
カラーセラピーとは？
メンタル心理トレーナーとは？
本講座を受ける前にどのような
講座かを体験できます。


●本では学べない心理ｶｳﾝｾﾗｰ養成講座●
★３級(上級)心理ｶｳﾝｾﾗｰ認定講座では、
カウンセリングの基本と自己分析
(自身を見つめ直す)
ことを重視して学んでいただきます。
まずは、ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞが確りできる
心理ｶｳﾝｾﾗｰを養成いたします。

4月短期集中2日間講座スケジュール
4月27日（土）・28日（日）
１０：００～１７：００
受講料¥38,000円(テキスト＋認定料込)
（90分¥4 , 500円から受講可能です。）
※詳しい内容は下記のHPまで
3級心理カウンセラー認定講座
https://shigacounseling.jp/free/seniorcounselor
※3級心理カウンセラー認定後、2級講座が受講できます。


★２級心理カウンセラー養成講座は、
幅広い心理療法・セラピー・コーチングなどを習得
マイナスの心の状態をゼロの状態の心に戻すのが
カウンセリングで、心理療法・セラピーは、ゼロの
心の状態をプラスにする心の処方箋が２級認定講座で
学べます。
※詳しい内容は下記のHPまで
2級心理カウンセラー認定講座
https://shigacounseling.jp/free/grade2counselor
※2級心理カウンセラー認定後、1級講座が受講できます。

★１級心理カウンセラー養成講座は、精神医学、専門
の心理療法士・臨床心理家を目指します。
心の病気の専門家として、精神医学、臨床心理学を
学んでいいただき、心理カウンセラーのスペシャリスト
を目指します。
※詳しい内容は下記のHPまで
1級心理カウンセラー認定講座
https://shigacounseling.jp/free/primarycounselor



ケイコとマナブＮＥＴ
https://www.keikotomanabu.net/H037175/0010660319/?catCd=G010019


TEL申し込み(土日祝日休み)
TEL080-4497-2233
(時間帯10:00～20:00)

メールフォーム申し込み

メールフォーム申し込み→https://shigacounseling.jp/contact

一般社団法人ﾒﾝﾀﾙ心理ﾏｲｽﾀｰ協会
[講座開催場所]
住所：滋賀県長浜市田村町861竹中ビル2F　202


車アクセス
https://shigacounseling.jp/free/access


電車アクセス
https://shigacounseling.jp/free/regularroute

コンビニLAWSON滋賀(Free！ paper)雑誌
ピーナビ2018年6月号に執筆しました。
バックナンバー心理テストVol.63を紹介！！
執筆者：滋賀カウンセリング
HealingRoom373代表南敦規
一般社団法人
メンタル心理マイスター協会
理事長南敦規
心理コラムが、皆さんの人生の
ヒントになると幸いです。

心理テストVol.63
カラーセラピーでストレス解消
あなたに必要な色を診断し、
カラーセラピーでストレス対策

現在、あなたの心の状態は？
当てはまる項目にﾁｪｯｸ！

□やる気が起きない・
元気が出ない・・・・⇒①へ
□気持ちが落ち着かない
・集中力の低下・・⇒②へ
□ストレスを感じる・
癒しを求めている・・⇒③へ
□イライラしている・
不安を感じている・・⇒④へ
□孤独を感じている・
ネガティブな気分・・⇒⑤へ


診断結果
あなたに必要な色を診断

➀レッド
アドレナリンという
ホルモンが分泌されやすくなり、
高揚感を得られ、元気になる。
他に、交感神経が刺激され行動的、
能動的、情熱的になる。

②ブルー
セロトニンという
ホルモンが分泌され
やすくなり、安心させたり、
集中させてくれる。
他に、副交感神経が刺激され
判断力アップ。
落ち着きや感情のｺﾝﾄﾛｰﾙが向上。
でない・身振り手振りなどの動作

③グリーン
アセチルコリンという
ホルモンが分泌されやすくなり、
ストレスの解消を促す。
他に、交感神経を落ち着かせ、
心身のバランスの回復や
リラックス効果を促す。

④ピンク
ノルエビネフィリンという
ホルモンが分泌されやすくり、
刺々しい気持ちを優しく静まる。
女性ホルモンの分泌を促し
穏やかな気持ちになる。

⑤イエロー
エンドルフィンという
ホルモンが分泌されやすく
なり、幸福感をもたらす。
他に、副交感神経を刺激
して食欲を増進させる
（逆も考えられる）

●ヒーリングカラー●
（癒しに用いる色）
を取り入れる方法

ｱﾌｧﾒｰｼｮﾝ(自己暗示法)
レッドの場合
「行動力が持てるようになりつつある」
現在進行形で、繰り返しﾙｰﾃｨｰﾝする

★カラーブリージング★
色彩呼吸法
ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞな色をｲﾒｰｼﾞしながら呼吸をする

★カラーストーン★
ﾋｰﾘﾝｸﾞｶﾗｰのｽﾄｰﾝを身につける。
例えば、ﾌﾞﾚｽﾚｯﾄなど

★ファッション★
ﾋｰﾘﾝｸﾞｶﾗｰのモノを身にまとう。
例えば、服、雑貨、ﾈｲﾙなど

★ソラライズド・ウォーター★
ｶﾗｰﾎﾞﾄﾙに水を入れて
太陽光に20分照らしてから飲む

★カラーインテーク★
色付きの食べ物を食べる。
例えば、レッド⇒リンゴを食べる。

 執筆者
一般社団法人メンタル心理マイスター協会
理事長南敦規
HP：https://shigacounseling.jp/

人生に必要な七味唐辛子

どんな苦労も逃げずにぶつかれば、

無駄なことはない。

この七味が人生を豊かにしてくれる

この言葉は、著者:江上剛の
書籍「人生に七味あり」に
書かれています。

七味とは？

うらみ、つらみ、ねたみ、そねみ、
いやみ、ひがみ、やっかみ。

この七つの味が、人生に深みを与える。

いい運勢(人生)にするも、
しないもあなたの心掛け次第。

うらみ、つらみなどの七味が
やたらと振りかかってくる。

それがきき過ぎて辛くて食べ
れなくなるかもしれないし、
美味しくなるかもしれない。

人生、七味唐辛子だと
私も本当にそう思います。

七つの味の意味を調べますと

いやみとは？
他人に不快感を与える言動

つらみとは？
他人の仕打ちをつらいと思う感情

うらみとは？
他人と比べて、不満に思う
感情と憎く思う感情

そねみとは？
他人と比べて、優秀な点がとにかく
気に入らないと思う感情

やっかみとは？
他人と比べて、優れた点を見て、
たまらなく嫌いと思う感情

ねたみとは？
他人と比べて、優秀な点をうらやま
しく思う感情と憎く思う感情

ひがみとは？
自分に素直なれなくて、ひねくれて
物事を受け取ってしまう感情

この「七味」の原因を
作っているのは、

劣等感と優越性に対して
コンプレックスを持つ
ことが原因です。
「コンプレックス」とは？
怒りや悲しみなどの強い感情、
体験、思考などが無意識的に
結びついている状態のことです。

コンプレックスは2種類に別れ
この二つのコンプレックスを
都合よく使い分けて他者に
振りかざします。

●劣等コンプレックスとは？
劣等感(自分が他者よりも
劣っている感情)を言い訳にして
人生の課題から逃げ出すことを指す。
現在の問題を人のせい(他者責任)
にして、努力を放棄し、課題から
逃げることです。

●優越コンプレックスとは？
他者より優位にいたい気持ちが強く
人前で強がる人や、少しでもよく
見せようと必死になる人
不幸アピール、自慢アピールなども

「人生七味唐辛子」は、自分が他者に
対して、ふりかける場合もあります。

その逆に、他者が自分に対して、
ふりかける場合もあります。

劣等と上手く向き合うことで、
この七味が人生を豊かにして
くれます。


七味唐辛子(マイナス)の問題から
逃げると、その現状のままで、
ものごとが進展しないままです。

七味唐辛子(マイナス)の問題を
受け入れる(むきあう)ことから
始める覚悟が必要となります。

それがどのような七味唐辛子であれ、

関心と興味を持ち、「ようこそ」

と受け入れます。

人は興味や関心を向けているかどうかで、
向き合い方や気持ちが大きく変わります。

プラスとマイナスを具体的に思考して
他の意味や見方をしたり、目的、
存在理由に興味や関心を向けます。

●劣等感は決して悪くはない！

劣等感を抱くということは、
「成長したいと思っている証」です。

理想の自分に近づくために努力して
いるからこそ、劣等感が生まれて
くるものです。

●コンプレックスを認める！

コンプレックスを完全に取り
去ることは不可能です。
一つのコンプレックスが克服されても、
また、新たなコンプレックスが生じて
くる場合もある。
しかし、コンプレックスを持ちながも、
現実の対応ができるようにさえなれば、
そのコンプレックスを元に、
人のコンプレックスを感じ取れたり
理解したりすることができます。
つまり、コンプレックスは必ずしも
悪いものではなく、それをしっかり
見つめて、自分自身と対話することに
よって、矛盾した感情をコントロールし、
コンプレックスとうまくつき合って
いくことが大切です。

執筆者
一般社団法人メンタル心理マイスター協会　理事長南敦規
http://shigacounseling.jp/