●彦根市地域みっちゃく生活情報誌●
”こんきくらぶ”に掲載致しました。



■体験講座受付中！（受付期限７月３１日迄）
※体験講座(90分)¥1,000円(こんきくらぶチケットで無料)
[心理カウンセラー養成体験講座(90分)￥1,000円]
心理カウンセラーとは？カラーセラピーとは？
メンタル心理トレーナーとは？
体験講座を受けて頂いてから本講座を受けたいと
お考えの方にお勧めです。


★体験講座の日時は、要相談で受付中！
※受講受付時間帯10時～21時迄で受付！
●申し込み予約TEL０８０－４４９７－２２３３(12:30～19:00)
◆申し込みフォーム→http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P15195351

★Basicメンタル心理トレーナー認定講座
Basicコースは、自分自身のメンタル
トレーニングを目的とした講座となります。
自分自身で、メンタルケアができるように
トレーニング致します。

受講料35、000円(テキスト・認定登録代込)

[Basic個人レッスン]（1回90分￥5,000円～）
※ﾃｷｽﾄ代￥2,000円　認定登録料￥3,000円別途
全6回(90分×6回)受講日時は要相談で受付中！
※受講時間帯10時～21時迄で受付中！
●申し込み予約TEL０８０－４４９７－２２３３(12:30～19:00)
◆申し込みフォーム→http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P15195351
詳しい内容は下記のHPまでアクセスして下さい。
HP：http://shigacounseling.jp/

★Basicメンタルヒーリングカラーセラピー認定講座
メンタルカラーを知りたい！
コミュニケーション力をUPしたい！
色彩療法でモチベーションUPしたい！
カラーセラピストになってみたい！
そんなあなたにお勧めの講座です。

[Basic個人レッスン]（1回90分￥4,000円～）
※8色カラーボトル12,000円別途
全5回(90分×5回)受講日時は要相談で受付中！
※受講時間帯10時～21時迄で受付中！
●申し込み予約TEL０８０－４４９７－２２３３(12:30～19:00)
◆申し込みフォーム→http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P15195351
詳しい内容は下記のHPまでアクセスして下さい。
HP：http://shigacounseling.jp/



★3級心理カウンセラー認定講座
３級心理ｶｳﾝｾﾗｰ認定講座では、ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞの
基本と自己分析(自身を見つめ直す)ことを
重視して学んでいただきます。

受講料38、000円(テキスト・認定登録代込)

[3級個人レッスン]（1回90分￥4,500円～）
※認定登録料￥2,000円別途
全8回(90分×8回)受講日時は要相談で受付中！
※受講時間帯10時～21時迄で受付中！
●申し込み予約TEL０８０－４４９７－２２３３(12:30～19:00)
◆申し込みフォーム→http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P15195351
詳しい内容は下記のHPまでアクセスして下さい。
HP：http://shigacounseling.jp/

＜開催場所＞
長浜市田村町８６１(JR田村駅から徒歩2分)
一般社団法人メンタル心理マイスター協会
●申し込み予約TEL０８０－４４９７－２２３３(12:30～19:00)
★申し込みフォーム→http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P15195351

住所：滋賀県長浜市田村町861　竹中ビル2F　202



ケイコとマナブNETにも登録掲載中
HP↓ケイコとマナブNET(ﾒﾝﾀﾙ心理トレーナー資格認定講座)
https://www.keikotomanabu.net/H037175/0010660319/koza/0010660459/?catCd=G010019&capCdAry
HP↓ケイコとマナブNET(3級心理カウンセラー資格認定講座)
https://www.keikotomanabu.net/H037175/0010660319/koza/0010660328/?catCd=G010019

＜ＬＩＮＥで申し込み＞


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コンビニLAWSON滋賀(Free！ paper)ピーナビ
(彦根、米原、長浜、東近江、近江八幡)
設定の地域情報誌に連載中の
心理コラムの紹介です。
その他、サンミュージック書店、
平和堂ビバシティにも設置！



心理コラム６４

「目標達成するための”モチベーション”を持続するコツ②」

心理コラム６４続きです。

外発的動機づけとは、金銭、報酬、褒める、叱る、

イベントなど、頑張ることで物質的な報酬や評価を

得ようとする意欲です。内発的動機づけとは、

自分の仕事に「喜び」「楽しみ」を見出す。

他者でなく自分自ら求める欲求です。

外発的動機づけを与えては、いけないと言う

分けではなく、内発的動機づけと外発的動機づけ

のバランスを考えます。

外発的動機づけが

「一時的な効果は高いが副作用のある劇物薬」

となるか、それとも

「足りない部分を補ってくれるサプリメント」

となるかは、自分次第です。

頼りすぎると劇物薬となります。

外発的動機づけは「持続力」には欠けますが、

とりあえず人を動かす効果はあるので、

外発的なモチベーションを内発的動機づけに

変えていければ理想的です。

内的動機付けを高めることが、

モチベーションアップと自律性に繋がります。

そのためには、自分にとって大切な「内発的動機づけ」

とは「何」(具体的な思考)と「なぜ」(抽象的な思考)を

意識して考える(思考する)ことが大切です。

抽象的な思考と具体的な思考を意識して考える！

仕事の為に仕事をしてもしょうがない。
(給料が貰えるから)練習の為に練習を
してもしょうがないのです。
(コーチの指示通り連絡をこなす。)

例えるなら、(抽象的)甲子園に出場するという

目標を持ってから、練習をするのです。

練習をすることが大事なわけではなく、

甲子園に出場したいとか、優勝したいとか、

地区大会で優勝したいとか、その人の能力によって、

目標が定まれば、具体的にどのように練習に取り

組むかを考えて自己決定して実行することが

大切なのです。

その他に社会心理学者のエドワード・L・デシの

「自己決定理論」によると、人の基本的な心理欲求

である「自律性」「有能感」「関係性」を満たす

ことで内発的動機付けが起こると説いています。

●自律性とは、この続きは、情報マガジン

ピーナビVOL68を覧ください。

心理テストも執筆しております(63回目)

「カラーセラピーでストレス解消」です。

あなたはに必要な色を診断し、
カラーセラピーでストレス対策
をする！

こちらも合わせてご覧ください。

滋賀のLAWSON(コンビニ)にお越しの際に
レジ前に置いてますので読んで
頂けると幸いです。

心理コラム執筆者
一般社団法人メンタル心理マイスター協会　理事長南敦規
http://shigacounseling.jp/