インフォメーション
2025-03-21 19:24:00
長浜まちづくりセンターさざなみタウンでストレスマネジメント研修を行いました。
本日、長浜まちづくりセンターさざなみタウン1階会議室にて長浜市社会福祉協議会の介護職員様に「ストレスマネジメント研修」を行いました。
研修会に取り組む姿勢が素晴らしくワークショップにおいては、和気あいあいな雰囲気で、グループでストレス対策について話し合いで、盛り上がって良かったです。
ボランティアでアシスト講師に入っていただいた、中村様、八島様のサポートが、あり無事に研修を終えてお二人には、感謝致します🥲
研修会のポイントは！
★レジリエンス
自身のストレス耐性、ストレス度を知り
「困難にぶつかっても、しなやかに回復し、乗り越える力を身につける」
★コーピング
「ストレスを感じた時に生じるストレス反応への対処法を構築する」
★リトリート
日常生活から離れ、自分自身(1人の時間)に向き合う時間をつくり、心身の疲れを癒す時間を確保する」
#研修会 #コーピング #レジリエンス #ストレス対策 #社会福祉協議会 #さざなみタウン
#長浜まちづくりセンター #長浜市 #心理学 #心理カウンセラー #介護
2025-03-20 22:12:00
５月定期講座のおしらせ。
月々¥１9,000円✖️２回
月々¥9,000円✖️4回
3級心理ｶｳﾝｾﾗｰ認定
4ヶ月間集中講座 [全８回]
月々￥9,000円×４
※(別途)認定登録料￥2,000円
～開催日時～
●04月15日（火）19:00〜20:00
●04月22日（火）19:00〜20:00
●04月27日（日）13:30〜14:30
●05月04日（日）13:30〜14:30
●05月13日（火）19:00〜20:00
●05月18日（日）13:30〜14:30
●05月20日（火）19:00〜20:00
