インフォメーション
2019-09-10 08:03:00
動くことで、やる気をコントロール！！
人間がやる気を出すには、感情よりも行動に移すことが大切！
作業興奮
心理学者のエミール・クレペリン
によって発見された現象です！
やる気が
出ない！
⇓
とにかく動
いてみる！
⇓
側坐核が、
刺激される
10分～20分
作業に集中する
⇓
じょじょにやる気
が湧いてくる！
やる気が出ないな～と感じたときは実際
に「行動する」ことから始めてみましょう！
★作業を小さく切り分けて行動する(ｽﾓｰﾙｽﾃｯﾌﾟ)
医学的にも証明されています！！
(2017年9月29日)筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構は
人がやる気を起こすことに関わる脳の側坐核のニューロンに
睡眠と覚醒をコントロールする働きのあることを発見！！
(医学で)やる気と覚醒を結びつける回路を初めて示しました。
一般社団法人メンタル心理マイスター協会ＨＰ
