諦らめるとは？

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2019-06-30 12:36:00

諦らめるとは？

f:id:mentarus373:20190824092712j:plain — 諦める

諦めるということは、どこか悲観的な意味を感じ
ますが実はとても前向きで生産的な行動です。

「諦らめる」という言葉が持つ意味は

「明らかに見極める」ことです。

「諦」と言う漢字は、もともと仏教用語で「真理を悟る」
「道理を明らかにする」と言った意味で使用されている

物事の本質を見極めれば
つまらない事に執着しない

生きていく上で、こだわりが、あることは、とても良いことです。
しかし、何かを手放せない状態は、こだわりではなく自分に執着
しています。執着すると、そこから苦しさや不満が生まれます。
「こうであるべき」「こうしなければならない」という執着が、それ
以外の出来ごとを全て問題にして悩んでいるということです。
悩み苦しみは、この執着です。

自分にとって本当に大事なものを「見極める」

「自分は自分でしかないんだ」ということを受け止めること。
今のありのままの自分と目の前に起こる状況も全て受け
入れて自己否定をしない。つまり自己受容することです。

一般社団法人メンタル心理マイスター協会ＨＰ

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