心理学(恋愛/ﾋﾞｼﾞﾈｽ)

心理学（その他）

HSP(繊細な人)

アメリカの心理学者エレイン・アーロン博士がHSPという概念で提唱！
脳の神経システムレベルの話で人よりも敏感に物事に反応！5人に1人

 

感じる力が人よりも強く、自分の外側にある事はもちろんのこと
自分の内側で起きている事もよく感じ取る人です。
感じる力が強いというのは、一見良いようにも聞こえますが
当の本人たちはそのせいで普通の人よりも疲れやすく
そして傷つきやすくなっています。

自分は人よりも繊細で、人一倍いろいろな事に気づいてしまうし、人一倍
そのことで疲れてしまっているかもしれないと「自分の心を押し殺す」！
つまり、自分のそうした繊細な感性を押し殺し、なるべく自分の心を「無」
の状態に保とうとしてしまう事です。　自分の心を深く閉ざしてしまうと、
自分にとって悪いものだけではなく良いものまで全て感じ取れなくなる。

「心を閉ざして自分を殺す」といった極端な道に走る必要はありません。
「自分は人よりも、もともと繊細なタイプなんだなあ」と気楽に思いましょう。