心理学(恋愛/ﾋﾞｼﾞﾈｽ)

NLP心理学用語

★アンカー★

アンカーは、ひとの特定の反応とそれを引き出すための条件付けられた刺激のことをいいます。
アンカーは自然に発生することもあれば、意図的にかけることもできます。
たとえば「ベルが鳴ったら、教室へ入る」というのも「ベルをならす」ことがアンカーであり、
「教室へ入る」というのが「反応」です。

アンカーは、経験（視覚、聴覚、感覚）の一面であるため、
覚えてないと思われる記憶などその時に抱いていた感情など、経験全体を呼び起こすことができます。
＜例＞
●昔の歌を聞いて、当時を思い出す。
●懐かしい匂いで子供時代を思いだす。
●写真を見て、その時の情景を思いだす。

この例題のように、皆さんが経験した事が、（それが、肯定的であれ、否定的であれ）
その時のさまざまな感覚を覚えていて、アンカーによって呼び起こされるのです。
※訓練しだいでなりたい自分に瞬時になれる体内スイッチをつくることも可能です。

アンカーの種類
① 無意識のアンカー
サブリミナル効果(潜在意識、意識と潜在意識の境界領域に刺激を与える)

② 繰り返しのアンカー
CM、条件反射（無意識でする行動）

③ 瞬間のアンカー
大きな影響(トラウマなど)