心理学(恋愛/ﾋﾞｼﾞﾈｽ)
NLP心理学用語
T.O.T.E.モデル(目標達成に近づく実践モデル)
S.C.O.R.Eモデルで達成したい課題や目標ができたらコールを目指すための
プロセスT.O.T.E.モデルを活用する。
目標を適正化した後は、目標達成に向けて動いて行く
～目標達成に向かうプロセス～
T (Testテスト)試す
目標(目的)に近づいているかを確認する
現状と目標とを比較し差があるかどうか検討する
O (Operateオペレイト)操作(実行)
目標(目的)にどれだけ近づいたか確認する
様々な手段・行動ができるように柔軟性を持つ
T (Testテスト)試す
目標(目的)にどれだけ近づいたか確認する
現状と目標とを比較し差があるかどうか検討する
※ギャップ又は、一致感が無い場合は、再度Ｏｐｅｒａｔｅ (操作)に戻りＴｅｓｔ(試す)をします。
E (Exitイグジット)出口(達成)
現状と望ましい状態とのギャップが無く、一致感
があれば、Ｅｘｉｔ(出口)で終了です。
失敗という概念はない！失敗ではなく、(テスト)をしただけなので、がっかりする必要などありません。もちろんその過程では別の方法を試す必要性があり物事を失敗と捉えず現状と目標との間にギャップがあるのなら、何度でも「テスト・操作(実行)・テスト」という作業を繰り返せばいいのです。
「失敗はない。フィードバックがある」※行動や振る舞いの反応の結果を基にして修正することです。
望ましい状態と現状を比較(T)、行動し(O)、繰り返しﾁｪｯｸしながら(T)、目標達成を目指す(E)！！
