心理学(恋愛/ﾋﾞｼﾞﾈｽ)

NLP心理学用語

★キャリブレーション★

コミュニケーションにおける観察力をやしなうために、相手の心理状態を
『言語以外のサイン』から見分けるための情報を『キャリブレーション』と言います。
コミュニケーションを成功させる方法として、相手のどこに注目すべきかをノウハウ化
しているわけです。
●それぞれのキャリブレーション（観察）の仕方！●

・「見る」キャリブレーション。「視覚」を使ったキャリブレーション・
顔の表情、顔色、目の動き、話を聞く姿勢、ジェスチャー、くちびるの様子、
手足などの動き、腕組、しわ、緊張してないか、リラックスしているか

・「聞く」キャリブレーション。「聴覚」を使ったキャリブレーション・
声のトーン（高い、低い、激しい、緊張したトーン）、話すスピード
（早い、遅い、中間）、話のリズム、口数、語尾、間のとり方、話の内容、
呼吸が（浅い、深い、早い、遅い）話のくせ（へー、ほー、など）

・「感じる」キャリブレーション。「感覚」を使ったキャリブレーション・
体温、空気感（空気を読む）、手の感触（握手した時）、身体の感触（ハグしたとき）
キャリブレーションは、会話をしながら常に行うことが大切です。

※但し、相手のことを「観察してやろう」とか「心の内を探ってやろう」と、
ジロジロ見ると相手に不快感を与えます。
目的は、「信頼感」を築いて会話をすることにあります。
キャリブレーションをすることで相手とペースを合わせいく
テクニックペーシングとミラーリングがしやすく、
相手のことをより深く理解できるように助けてくれます。