動画で学べる心理学

ビクトールフランクル ロゴセラピーとは

「生きる意味」を 見出すのを援助する!

 

 

 

自己肯定より自己受容する 「自己肯定」とは、

自分の価値観や 存在意義を肯定できる感情を意味する。

 

 

自己否定 自己肯定 自己肯定感 自己受容とは

「自己肯定」とは?「自己肯定感」とは?

「自己受容」とは?誤解を解きます!

 

 

 

IQよりもEQを育て教育する時代 IQ(知能指数)

よりもEQ(心の知能指数)を 育て教育する時代

 

 

 

ラテラルシンキングは心理学が源流

日本では「水平思考」と訳されています

 

 

 

伝統と伝承 リゾームとツリー構造

多様化 イノベーター理論

レガシーを守る伝統と伝承

 

 

 目的と目標と手段の違い(目標手段編・お金編・企業編)

◆目的とは?(抽象的)◆(ミッション)
自分の行動指針・使命最終的
に達成したいこと、やりたいこと
◆目標とは?(目標設定)◆(ゴール)
目的を達成するためにすること
◆手段とは?(具体的)◆(メソッド)
目標を達成するために行う具体的な方法
◆ビジョン◆(未来図)

 

 

ビジョンとミッションを明確にする&小さい目標を着実に達成する
企業メンタルサポート(会社・組織・団体など)で一番多い相談は!
①従業員:「掲げる目標が高すぎてヤル気が出ない!」
②経営者:「組織で働くメンバーの考えがバラバラで困っている

 

 

 遊びこそが人間の本質&あなたの遊びのタイプを知る

”遊びは本質を教育し 豊かにし その毒性から魂(心)を守る予防注射をしている

”哲学者カイヨワは、遊びの4分類を提唱自分に合った遊びを見つける事が大切

 

 

ゲーミフィケーション(ゲームの仕事化)です。

「イフ(if)ゼン(then)・プランニング」がお勧め

(if)もし〇〇したら  (then)△△をする

※1980年代に社会心理学のテクニックで、

「実行意図」と呼ばれる心理現象です。

 

自分を変えたい人は、自分に対する影響を変えて実際に行動を変える努力をする

”学習性無力感”提唱者:ポジティブ心理学者マーティン・セリグマン
実験:犬で行われた実験で、一度、無理だと思うと行動するのをあきらめてしまう!