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2018-04-16 22:22:00
バックナンバー心理コラム⑦「宇宙兄弟から人生を上手く歩むヒントを学ぶ！」
コンビニLAWSON滋賀(Free！ paper)雑誌
ピーナビ2012年10月号に執筆しました。
バックナンバー心理コラム⑦を紹介！！
執筆者：滋賀カウンセリングHealingRoom373代表南敦規
(一般社団法人メンタル心理マイスター協会理事長南敦規)
心理コラムが、皆さんの人生のヒントになると幸いです。
心理コラム⑦
「宇宙兄弟から人生を上手く歩むヒントを学ぶ！」
人は、言葉の力によって「行動」したり「考え」たり
「思考」が変わったりと脳に与える影響は、絶大です。
例えば、マイナスの事を考えている時は、マイナスの
言葉を脳にずっと送り続け脳の脳幹の自律神経に伝わり、
胃腸などに影響がおよび体調を崩したりします。
プラスの事を考える思考になることで脳内ホルモン、
エンドルフィンが出やすくなり幸福感などが感じられ
やすくなります。但し無理にプラスの事を考えたり
しても効果がありません。
普段からプラスの言葉を知る習慣をつける準備が
必要になります。
そこで、言葉でも「メタファー」を沢山知る事が
最も有効です。
メタファーとは日本語でいう隠喩、比喩の一種で、
簡単に表現しますと例え話しです。
そこで、宇宙兄弟には、良い「メタファー」が書き
記されている私のお勧めの本です。
そのなかで、これは良いな～と
思った言葉をご紹介いたします。
「宇宙兄弟」は、漫画雑誌『モーニング』(講談社)
「小山 宙哉さん」による漫画作品です。
宇宙兄弟 メタファー
『上手くなくてもいいし 間違ってもいいのよ
ムッタ まずは音を出して 音を出さなきゃ
音楽は始まらないのよ』
シャロン（宇宙兄弟１巻 ＃２ より引用）
＜私の解釈＞
「出来る出来ないかより、まずやってみる(チャレンジ)」
『迷った時はね「どっちが正しいか」なんて
考えちゃダメよ 日が暮れちゃうわ 頭で考えなきゃ
いいのよ 答えはもっと下 「どっちが楽しいか」で決めなさい』
シャロン（ 宇宙兄弟５巻 ＃39より引用
＜私の解釈＞
「考えるよりも感じなさい」
『１位と最下位との差なんて 大したことねーんだよ
ゴールすることと しないことの差に比べりゃ』
ムッタ（宇宙兄弟11巻 ＃101より引用）
＜私の解釈＞
「結果よりプロセスを大事にする」
『俺の敵は だいたい俺です 自分の"宇宙へ行きたい"っていう
夢を さんざん邪魔して 足を引っぱり続けたのは 結局 俺でした
他に敵はいません』
ムッタ（ 宇宙兄弟11巻 ＃107より引用）
＜私の解釈＞
「起きた出来事が問題ではなく、考え方受け止め方を変える」
『先のこと 考えるのやめたんだ 大事なのは結局… "今"だ
今この訓練が どうやったら最高のもんに なるかだけを
考えることにした やったことは きっと俺らの力に変わるはず…
だからケンジ… ちょっとだけ 無理なことに挑戦してこーぜ 』
ムッタ（宇宙兄弟16巻 ＃157より引用）
＜私の解釈＞
「今を生きる。今この瞬間を生きることです。」
皆さんは、どう感じましたか？言葉の解釈は、
人それぞれで良いと思います。
私は、心理カウンセラーを育成、指導をする
立場でもあるのですが、指導する中でも重宝しております。
もちろん、カウンセリングの時に応用して
お伝えする事もあります。
宇宙兄弟は、心理学のゲシュタルト療法の
考えが盛り込まれており、メンタルトレーナー、
コーチング、心理カウンセラーの方にもお勧めです。
特にシャロンのメタファーは、まさにカウンセラーです。
宇宙兄弟を読むと心理学が学べる素晴らしい漫画と言うことも
お伝えしたかったのです。次回のコラムも『かぺー！』(頑張り)ます。
一般社団法人メンタル心理マイスター協会
ホームページ→http://shigacounseling.jp/
